Défi YOGA 7 chakras !

Durant les 7 semaines à venir, je vous posterai votre vidéo de Yoga hebdomadaire, un peu spéciale, en réponse au défi que je vous lance sur les chakras ! Chaque semaine on abordera un des 7 chakras sous forme de Yin Yoga, Hatha flow Yoga ou Vinyasa Yoga pour qu’il y en ait pour tous les goûts ! On peut dire que dans 7 semaines, vos chakras seront tous bien ouverts !! A vos tapis ! Rendez vous dans les cours en ligne ! Vous pouvez vous abonner dès maintenant, et arrêter votre abonnement quand vous voulez. Ca commence demain !! (Il y a toujours la traditionnelle vidéo Pilates hebdomadaire qui continue en parallèle bien sûr !)