PILATES – Renforcement des chaines postérieures (20 minutes) 15 octobre 2021 Ce contenu est réservé aux abonnés uniquement.Inscription Déjà membre ? Connectez-vous ici Dernières vidéos 18 octobre 2026 PILATES – Flow dans le contrôle et la précision (23 minutes) 17 octobre 2026 YOGA – Flow automne – Soutenir poumons et gros intestins (31 minutes) 30 septembre 2026 YIN YOGA avant de dormir (13 minutes) 29 septembre 2026 Réveille toi harmonieusement ! (10 minutes) 16 février 2026 PILATES – Abdominaux (22 minutes) 6 février 2026 PILATES – Mobilité, détente et renforcement du dos (26 minutes)
