PILATES – Mobilité, détente et renforcement du dos (26 minutes) 6 février 2026 Dernières vidéos 24 mai 2026 PILATES – Renforcement obliques et bras, allongement jambes (30 minutes) 23 mai 2026 YOGA – Extension et renforcement du dos (30 minutes 17 mai 2026 PILATES – Jambes fines et toniques pour l’été (24 minutes) 16 mai 2026 YOGA Vinyasa – Routine énergisante et travail du centre (26 minutes) 16 février 2026 PILATES – Abdominaux (22 minutes) 6 février 2026 PILATES – Mobilité, détente et renforcement du dos (26 minutes)