PILATES – Jambes toniques et fessiers galbés (25 minutes) 18 janvier 2026 Dernières vidéos 3 juin 2026 PILATES – Ventre plat avec 2 chiffons (15 minutes) 2 juin 2026 YOGA flow vinyasa – Mobilité, force et ouverture (29 minutes) 16 février 2026 PILATES – Abdominaux (22 minutes) 6 février 2026 PILATES – Mobilité, détente et renforcement du dos (26 minutes) 18 janvier 2026 PILATES – Jambes toniques et fessiers galbés (25 minutes) 8 janvier 2026 PILATES – Renforcement buste avec 2 coussins (30 minutes)